안녕하세요, 방랑마귀입니다! 오늘은 충남 당진의 아름다운 섬, 난지도를 소개해 드리려고 합니다. 예전에는 그 존재를 "알기 어려웠던 섬(難知島)"에서 이제는 "난초(蘭)와 지초(芝)가 가득한 섬(蘭芝島)"으로 불리는 이 신비로운 섬은 가족, 연인 누구와 함께해도 잊지 못할 추억을 선사하는 곳입니다. 지금부터 난지도의 매력을 함께 파헤쳐 볼까요?🌊 난지도의 유래와 신비로운 전설당진 난지도는 원래 '알기 어려운 섬'이라는 뜻의 難知島로 불렸다고 합니다. 하지만 섬의 이름이 아름다운 蘭芝島(난초 란, 지초 지)로 바뀌게 된 데에는 신비로운 전설이 깃들어 있습니다.황룡과 청룡의 전설: 옛날 이 섬에 황룡과 청룡이 살고 있었다고 합니다. 어느 날, 황룡이 죽어 섬의 한쪽에 묻혔는데, 비가 온 후 그 무덤가에 아..

안녕하세요, 방랑마귀입니다! 오늘은 맑은 공기와 아름다운 자연이 가득한 태백고원자연휴양림을 소개해 드리려고 합니다. 서울근교 여행이라고 메인주제를 잡아놓고 태백이라니;;; 좀 멀긴 하지만 이번 주말이 연휴잔아요 그래서 준비했습니다. 가족, 연인, 친구들과 함께 방문하여 특별한 추억을 만들 수 있는 이곳의 매력을 함께 살펴볼까요? 🏞️ 개요: 해발 700m, 힐링의 높이에서 만나는 숲 태백고원자연휴양림은 강원특별자치도 태백시 철암동에 위치한 곳으로, 해발 700m 이상의 고원 지대에 자리하고 있어 맑고 신선한 공기를 자랑합니다. '행복이 가득한 숲속에서의 하룻밤'이라는 컨셉처럼, 사계절 아름다운 자연 속에서 편안하게 쉬어갈 수 있도록 잘 조성되어 있습니다. 자연 그대로의 숲을 느끼며 진정한 휴식을 ..

안녕하세요, 방랑마귀의 블로그입니다.오늘은 우리 삶에서 가장 활발하면서도 신체적인 변화를 겪기 시작하는 시기, 바로 40대와 50대에 특히 신경 써야 할 건강 문제 중 하나인 '골다공증'에 대해 이야기 나누고자 합니다. 혹시 "내 뼈는 괜찮을까?"라는 생각 해보신 적 있으신가요? 지금부터 함께 알아보겠습니다.1. 골다공증이란 무엇이며, 왜 4050 세대에게 중요할까요?'골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻이며, 골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있는 질환을 의미합니다.우리 뼈는 30대 중반까지 최대 골밀도를 형성한 후, 나이가 들면서 점차 감소하게 됩니다. 특히 40대 후반에서 50대에 접어들면서 여성의 경우 폐경으로 인해 여성호르몬(에스트로겐) 분비..